長野県には無料で楽しめる足湯スポットがたくさんあります。今回は諏訪市・岡谷市の足湯をご紹介します。
観光でたくさん歩いて疲れた足をリラックス。寒い季節に気軽に温められて癒し効果も抜群。
安曇野市の足湯はアルカリ性単純温泉！森の足湯を贅沢に楽しめる
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上田市別所温泉の足湯は、美肌に良い弱アルカリ性の泉質！縁結び寺もご一緒に
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諏訪湖湖畔温泉
| 広さ：グループでまとめて入浴もOK！な広さ | 4.5 |
| 清潔度：汚れも匂いもなく綺麗 | 4.5 |
| お湯の温度：熱い！激アツ！熱いのが好きな人には★5つ | 3.0 |
| 総合 | 4 |
諏訪湖畔には足湯がたくさん点在しています。こちらは広々とした足湯で、お湯の汚れもなくきれいなのもいい。
上諏訪温泉は、全国屈指と言われる豊富な湯量を誇り、泉質は単純温泉（弱アルカリ性、低張性高温泉）。
効能：自律神経不安定症、不眠症、うつ状態、筋肉若しくは関節の慢性的な痛み又はこわばり（関節リウマチ、変形性関 節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫などの慢性期）、運動麻痺における筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下（胃がもたれる、腸にガスがたまるなど）、軽症高血圧、耐糖能異常（糖尿病）、軽い高コレステロール血症、軽い喘息又は肺気腫、痔の痛み、自律神経不安定症、ストレスによる諸症状（睡眠障害、うつ状態など）、病後回復期、疲労回復、健康増進
引用：https://www.suwakanko.jp/story/%E4%B8%8A%E8%AB%8F%E8%A8%AA%E6%B8%A9%E6%B3%89/
見晴らしもよく、グループで賑やかに入れるのも◎景色にも開放感あり。
15分から20分入るのは大変なくらいにお湯の温度は熱いです(^_^;)諏訪の温泉は温度が高いことで有名らしい。
昭和な温泉看板もノスタルジックで良き良き。
現地までのアクセス
【最寄り】間欠泉センター
この足湯の近くでは大きく吹き出す間欠泉が見られた…のですが、自然のものなので致し方ないのですが不調であまりしょぼしょぼ吹き出す間欠泉が見られます(^_^;)
温泉掘削中の1983（昭和58）年に間欠泉が噴出し、この間欠泉を観光利用する目的で1990（平成2）年に間欠泉センターが開館しました。
噴出当初は高さ50メートルまで自噴し、世界第2位の高さとうたわれましたが、次第に間欠泉の自噴間隔が長引くようになり、やがて自噴が止まってしまいました。
その後はコンプレッサーで圧縮空気を送り、上部の冷えた温泉を取り除くことにより、間欠泉を噴出させていましたが、現在は自噴している状態です。
近くに間欠泉センターがあり、お風呂上がりに売店でソフトクリームや温泉たまごなどを楽しめますが、何気に良かったのが2Fにある「諏訪のロケ地レビュー展」。
こんなドラマや映画もこの辺りでロケをしていたのかと思うと、なかなか感慨深い気持ちになります。たくさんのサインや展示物は見応えあり。
【最寄り】千人風呂
日本最古の温泉保養施設である片倉館（国指定重要文化財）の千人風呂は、ロマン漂う天然温泉大浴場！
まるでテルマエ・ロマエの映画に出てくるような西洋建築のお風呂です。全身で温浴を楽しみたい方はぜひ。日帰り大人850円。
天然温泉を豊富にたたえる大理石造りの浴槽は100人が一度に入浴できるほどの広さ。深さ1.1mの底には玉砂利を敷き詰め、立つと心地よい刺激が感じられます。
また、ステンドグラスや周囲の彫刻、装飾もお楽しみいただけます。千人風呂は多くの方に親しまれている芸術のお風呂です。多くの先人達が好んで訪れた温泉で90年以上の年月が過ぎた今も価値ある存在です。
長野県諏訪市にある昭和の初期に建設された大衆浴場です。他にはない昭和を思わせる風情ある天然温泉です。…
岡谷温泉 諏訪湖ハイツ足湯
| 広さ：グループでまとめて入浴もOK！な広さ | 4.5 |
| 清潔度：汚れも匂いもなく綺麗 | 4.5 |
| お湯の温度：やや熱い。吹き出し口あたりは注意 | 3.5 |
| 総合 | 4 |
こちらも広々とした足湯で、お湯も綺麗。単純温泉（低張性弱アルカリ性高温泉）です。
効能：筋肉若しくは関節の慢性的な痛みまたはこわばり（関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫などの慢性期）、運動麻痺における筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下（胃がもたれる、腸にガスがたまるなど）、軽症高血圧、耐糖能異常（糖尿病）、軽い高コレステロール血症、軽い喘息または肺気腫、痔の痛み、自律神経不安定症、ストレスによる諸症状（睡眠障害、うつ状態など）、病後回復期、疲労回復、健康増進
引用：https://www.city.okaya.lg.jp/soshikikarasagasu/suidoka/645/489/13148.html
源泉かけ流しの贅沢な足湯で、色が茶色掛かっています。
広々としていて、吹き出し口に近いほど温度が高いのでお好みの温度で場所を選びましょう。
営業時間はこちらで確認。
特筆すべきは水遊びのできる「親水池」があり、夏はお子様連れで賑わいます。
諏訪湖が近いので、湯上がりにベンチに座って景色を楽しむのも◎
